Desintoxicação com Alimentação Viva e Feldenkrais - Por Kaelash Neels - Parte 1

É hora de emagrecer, rejuvenescer e restabelecer a vitalidade! 

Você sabia que a causa de quase todas as doenças é desnutrição, toxicidade e estresse?

Se para você é difícil sair da cama pela manhã, se precisa de café para se manter desperto durante o dia, sofre de dores de cabeça, insônia, excesso de peso ou se sente sem energia, este é o momento certo para você desintoxicar seu corpo, alimentá-lo e se livrar do estresse do dia-a-dia.

Estamos expostos às toxinas, causadoras de muitas doenças e conhecidas por serem cancerígenas (têm o potencial de causar câncer). Elas fazem parte de nossas vidas e são encontradas em medicamentos de balcão ou por prescrição médica, drogas recreativas como álcool, nicotina, cafeína e outros. Pela ingestão de metais pesados, pesticidas, herbicidas e hormônios na comida e água. Absorvemos as toxinas ambientais em postos de gasolina, na pintura de nossas casas, em limpeza a seco, purificadores de ar; como também, na maioria dos colchões e roupas de dormir que podem apresentar compostos químicos perigosos para a saúde, bem como, móveis, cosméticos e materiais de construção que contém formaldeído- produto químico que dificulta a respiração e relaciona-se com câncer de pulmão, cérebro e leucemia. 
As toxinas se acumulam em nossos corpos e, por vezes, nos sentimos doentes e cansados sem nem mesmo sabermos o verdadeiro motivo. É claro que temos de reduzir as toxinas, o quanto possível, que ingerimos através das drogas, da comida e da respiração, mas isso não é suficiente! Se você quer alcançar uma ótima saúde, precisa desintoxicar o corpo, de forma regular, fazendo uma desintoxicação. A invasão de toxinas é inevitável, portanto, a desintoxicação é uma obrigação!

Mas para o corpo não é suficiente apenas um desintoxicação. Você também deve alimentá-lo corretamente. Segundo pesquisas, oito em cada 10 pessoas que estão acima do peso também são desnutridas. Durante uma desintoxicação você ingere alimentos de baixas calorias, alcalinizantes, ricos em fibras e água os quais eliminam as toxinas para fora do seu sistema e reabastece seu corpo com todos os nutrientes corretos, tais como vitaminas, minerais, proteínas, enzimas, co-enzimas e ômega 3. Todos os alimentos que você ingere durante uma desintoxicação são fáceis de digerir, e oferecem ao seu corpo um descanso a fim de que toda a energia vital possa ser usada para desintoxicar e reconstruir seu sistema. Durante a desintoxicação você pratica a respiração profunda ao ar livre e faz exercícios agradáveis que ajudam a liberar toxinas ao pressionar os órgãos para aumentar a circulação e melhorar o fluxo de linfa através do corpo. A linfa transporta os resíduos para fora do corpo e ajuda no processo de cura. As práticas durante o processo de desintoxicação resultam em uma melhor digestão, potencializa a assimilação dos nutrientes essenciais e elimina resíduos e toxinas; além disso, você aprende como manter o seu corpo e cólon limpo para o futuro.

Kaelash Neels nasceu na Alemanha em uma família na qual yoga era praticado como um estilo de vida. Depois de mudar-se para os Estados Unidos, obteve graduação em Psicologia Somática na Universidade Estadual de Sonoma. Tem formação em Orientação Nutricional pela Faculdade de Bauman, na Califórnia, e é certificado Terapeuta e Instrutor de Yoga. Após concluir sua profissionalização de quatro anos no Programa de Treinamento Feldenkrais, foi Certificado pelo Feldenkrais Guild^®da America do Norte (FGNA – www.feldenkrais.com). Atualmente é Co-diretor do Instituto Ann Wigmoreem Porto Ricoonde, desde 1999, tem ajudado pessoas a superarem os desafios de doenças severas como câncer e diabetes, e atingirem uma saúde vibrante e cheia de vitalidade. Há mais de 10 anos é Lifestyle Coach, combinando profundamente as expertises de ViniyogaTerapia, MétodoFeldenkrais^® e Nutrição Viva em programas personalizados – trazendo esta prática inovadora para o Brasil, onde atende indivíduos e grupos que desejam mover-se da dor e sofrimento para uma saúde vibrante e plena.

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Detox com Alimentação Viva e Método Feldenkrais

Com Kaelash Neels e Jane Susie Cardoso Almeida  

De 24 à 29 de janeiro de 2012

Experiência alimentar de cinco dias com alimentação viva - alimentos crus e germinados. Aprenda, emagrecendo, como fazer este alimento nutritivo.

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"Tornar o impossível, possível, o possível fácil e o fácil elegante.

Minha intenção não é gerar corpos flexíveis, mas sim mentes flexíveis.  Meu objetivo é desenvolver a cada pessoa sua dignidade humana". Moshe Feldenkrais