Surf e Yoga. As duas atividades têm mais em comum do que se imagina. Integram o ser humano com o meio, solicitam músculos diferentes, criam uma paixão no praticante, o deixa mais consciente de si e o ajuda a meditar.
Tanto o Yoga quanto o surf, dão à pessoa a sensação de ser um só com o todo, e ambos trazem o praticante para o momento presente.
No surf, damos atenção aos movimentos, às ondas e ao corpo. Quando se está no mar, vivenciamos aquele momento em estado de atenção total, com toda e entrega, assim como no Yoga.
Neste retiro você vivenciará toda esta experiência, sem contar com a paz e a tranqüilidade trazidas pelo contato com a natureza.
Objetivos:
- Como utilizar as técnicas do Yoga no surf para transcender o medo e os condicionamentos
- Prática da atenção na ação e da entrega no surf e na Yoga
- Percepção da paz e da tranqüilidade na interação com o mar (natureza) e como isso se relaciona com a nossa prática espiritual
- Prática de Yoga voltada para a prática do surf: ásanas mais vigorosos e fortes antes do surf para aquecer e alongar e mais restaurativos no pós-surf
A quem se destina:
- Aberto para qualquer idade e nível de prática..
Profissionais:
Yoga: Anita e Diogo ministram aulas juntos desde 2008, buscando, através dos mantras e da prática, acessar valores universais tão necessários para o desenvolvimento humano, proporcionando um contado direto do aluno consigo mesmo e o preparando para melhor lidar com suas questões pessoais, espirituais, emocionais e no relacionamento com os outros seres.
Surf: Prof. Zecão, surfista profissional, surfa há 40 anos. Foi um dos primeiros brasileiros a desbravar as ondas mais famosas do mundo, é considerado um surfista muito experiente em qualquer tipo de condições, é um dos embaixadores do surf brasileiro e fundador da Escola Zecão De Surf.
Serviço:
Data: 21 a 25 de janeiro de 2011
Local: Pousada Todas as Luas - Ubatuba/SP
Informações e inscrições: www.casamoksha.com.br/surfeyoga | (11) 2306-7753 begin_of_the_skype_highlighting (11) 2306-7753 end_of_the_skype_highlighting
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